你好，我是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题。
答案几乎是一致的：1920*1080P60帧 PR导出时选择H.264导出来就是MP4格式的。希望以上能帮助到你，还有什么不懂的，可关注我（刘康自媒体）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识，教大家怎么今日头条上赚钱！当然是MP4格式最好。
1：MP4，全称MPEG-4 Part 14，是一种使用MPEG-4的多媒体电脑档案格式，副档名为.mp4，以储存数位音讯及数字视频为主。
2：对于不同的对象可采用不同的编码算法，从而进一步提高压缩效率。
3：对象各自相对独立，提高了多媒体数据的可重用性。
4：允许用户对单个的对象操作，提供前所未有的交互性。
5：允许在不同的对象之间灵活分配码率，对重要的对象可分配较多的字节，对次要的对象可分配较少的字节，从而能在低码率下获得较好的效果。
6：可以方便的集成自然音视频对象和合成音视频对象。
一般常用格式为MP4格式 那么对于初学者，如何快速上手剪辑呢？剪辑对于短视频创作可谓是非常重要的一个环，可以说没有剪辑，一个完整优秀的片子呈现不出来。
我也经常听到一些对短视频创作很感兴趣的同学，结果因为不懂剪辑而迟迟没有动手。
今天小编就给大家介绍一款很多短视频团队常用的剪辑软件——Premiere。剪辑基本的流程是什么？1、一般视频剪辑流程1）剪辑前准备工作：a、熟悉素材及本期拍摄主题我们只有明确了这期拍摄的主题，才能更好的去完成剪辑的任务。
同时对于素材的管理更加方便，知道哪个素材在哪个储存卡里，也会大大节约我们的剪辑时间。
b、准备设备c、与有关人员进行协商d、整理素材对素材进行管理，重命名我们需要剪辑的素材。
可将素材按照视频进展的时间整理归纳。刚学习视频制作的朋友们，经常会问视频输出时该选择什么格式？为什么同样的视频选用不同的格式输出，它的大小是不一样。
今天就给大家讲一讲该如何设置我们的视频输出选项。输出面板中有三种模式，本地、设备、网站，我会逐一为大家介绍的。
喵影工厂输出默认是选择本地，也就是针对在电脑桌面端本地播放的。
左边这里提供了非常多的视频输出格式。我们可以根据自己需要的视频选择想要输出的视频格式。现在主流的视频格式是MP4，因为它是目前兼容性最好的，不管是网络数字电视、电脑还是手机，MP4格式的都可以很好的兼容播放。
所以大家在不知道选择什么格式情况下，一般选择MP4格式就可以了。
右边这里是导出文件的相关信息。我们可以在这里更改文件输出后的名称。接下来是文件输出存档的路径，点击后面这个改图标，还可以随意更我们想要的路径，方便我们查找。
下面就是文件的分辨率、帧率、导出后文件的预估大小、时长等。在这里我们还可以点击设置，弹出设置面板，可以发现默认输出质量为较好，我们也可就选择一般及最好。
在相同分辨率及帧率的情况下，输出视频的质量是由码率决定的，通常情况下如果对清晰有更高要求且用在本地播放，建议选择最好模式，这样画面效果更好、更加清晰，体积也更大。
如果上传到社交平台，建议选择较好模式，因为上传过程中如果视频体积太大，那么平台也会进行压缩。
如果在通讯设备之间传播，那么建议选择一般模式，通讯设备屏幕较小，画质要求不高，体积小有利于我们快速传播。
好了，我们来看看编码器，每种视频格式的编码器其实都不一样，例如我们刚才选的是MP4格式，那么这里的编码器就是MPEG4和H264。
MPEG4编码器的视频只针对老款播放器及旧设备播放，而H264编码器的视频更好的支持现在主流的播放器及设备。
因为在这两种编码器压缩算法中，H.264编码的性能更好一些，体积也更小，MPEG4编码器逐渐被H.264替代，成为主流形式，所以我们默认选择H264就好。
接下来我再给大家讲一讲，影响视频体积的三大因素。
分辨率指的就是视频输出的尺寸大小，我们经常会用到的尺寸是1920乘以1080和1280乘以720。
也就是我们常说的1080P视频和720P视频。我们也可以选择自定义，手动设置视频分辨率大小。
那么分辨率尺寸越大，视频体积也就越大。
再来说一说帧率，帧率越高，画面流畅性也就越好。
当然，视频体积也会随着帧率的增高而增大。
默认情况下选择24帧每秒或25帧每秒就可以了，因为超过24帧每秒以上的视频，肉眼是基本分辨不出来的。
最后说一说码率，码率越高，意味着每秒钟画面的图像信息数据量也就越多，越接近我们原素材的质量，视频越清晰、体积也就越大。
但如果原素材的码率不高、不清晰，那建议码率最高不超过原来的，设置高了， 清晰度跟原素材一样，但还会影响体积。
在这里提供了多种码率，可以根据自己的需求，选择适合的码率。
我们也可以选择自定义，输入任意大小的码率。
下面的音频设置选项，推荐大家使用默认的设置参数就可以了，这里我就不做过多的讲解。
设置完毕后，点击确认就可以了。
我们再来看看设备，主要是针对主流电子设备定制的输出设置。
左边这里的各种参数及设置跟本地设置一样就不再介绍了。我们再来看看最后的网站，这里提供了几个主流的视频平台，如优酷，爱奇艺，腾讯视频、哔哩哔哩。
选择后点击导出，那么导出后在这里就可以选择我们想要分享的网络视频平台了，只需选中并点击平台图标就可以轻松将我们的视频分享上传到平台，非常的方便。
就用mp4 格式就可以了，不要纠结那么多，反而你应该想想视频的高清度，1080p最好，而且是16:9的屏幕，应该比较适合手机用户横屏观看，毕竟头条的用户多是手机用户
你好，我是全职自媒体人，很荣幸回答你的问题。
答案几乎是一致的：1920*1080P60帧 PR导出时选择H.264导出来就是MP4格式的。希望以上能帮助到你，还有什么不懂的，可关注我（刘康自媒体）私信，主页每天都会分享这方面的专业知识，教大家怎么今日头条上赚钱！当然是MP4格式最好。
1：MP4，全称MPEG-4 Part 14，是一种使用MPEG-4的多媒体电脑档案格式，副档名为.mp4，以储存数位音讯及数字视频为主。
2：对于不同的对象可采用不同的编码算法，从而进一步提高压缩效率。
3：对象各自相对独立，提高了多媒体数据的可重用性。
4：允许用户对单个的对象操作，提供前所未有的交互性。
5：允许在不同的对象之间灵活分配码率，对重要的对象可分配较多的字节，对次要的对象可分配较少的字节，从而能在低码率下获得较好的效果。
6：可以方便的集成自然音视频对象和合成音视频对象。
一般常用格式为MP4格式 那么对于初学者，如何快速上手剪辑呢？剪辑对于短视频创作可谓是非常重要的一个环，可以说没有剪辑，一个完整优秀的片子呈现不出来。
我也经常听到一些对短视频创作很感兴趣的同学，结果因为不懂剪辑而迟迟没有动手。
今天小编就给大家介绍一款很多短视频团队常用的剪辑软件——Premiere。剪辑基本的流程是什么？1、一般视频剪辑流程1）剪辑前准备工作：a、熟悉素材及本期拍摄主题我们只有明确了这期拍摄的主题，才能更好的去完成剪辑的任务。
同时对于素材的管理更加方便，知道哪个素材在哪个储存卡里，也会大大节约我们的剪辑时间。
b、准备设备c、与有关人员进行协商d、整理素材对素材进行管理，重命名我们需要剪辑的素材。
可将素材按照视频进展的时间整理归纳。刚学习视频制作的朋友们，经常会问视频输出时该选择什么格式？为什么同样的视频选用不同的格式输出，它的大小是不一样。
今天就给大家讲一讲该如何设置我们的视频输出选项。输出面板中有三种模式，本地、设备、网站，我会逐一为大家介绍的。
喵影工厂输出默认是选择本地，也就是针对在电脑桌面端本地播放的。
左边这里提供了非常多的视频输出格式。我们可以根据自己需要的视频选择想要输出的视频格式。现在主流的视频格式是MP4，因为它是目前兼容性最好的，不管是网络数字电视、电脑还是手机，MP4格式的都可以很好的兼容播放。
所以大家在不知道选择什么格式情况下，一般选择MP4格式就可以了。
右边这里是导出文件的相关信息。我们可以在这里更改文件输出后的名称。接下来是文件输出存档的路径，点击后面这个改图标，还可以随意更我们想要的路径，方便我们查找。
下面就是文件的分辨率、帧率、导出后文件的预估大小、时长等。在这里我们还可以点击设置，弹出设置面板，可以发现默认输出质量为较好，我们也可就选择一般及最好。
在相同分辨率及帧率的情况下，输出视频的质量是由码率决定的，通常情况下如果对清晰有更高要求且用在本地播放，建议选择最好模式，这样画面效果更好、更加清晰，体积也更大。
如果上传到社交平台，建议选择较好模式，因为上传过程中如果视频体积太大，那么平台也会进行压缩。
如果在通讯设备之间传播，那么建议选择一般模式，通讯设备屏幕较小，画质要求不高，体积小有利于我们快速传播。
好了，我们来看看编码器，每种视频格式的编码器其实都不一样，例如我们刚才选的是MP4格式，那么这里的编码器就是MPEG4和H264。
MPEG4编码器的视频只针对老款播放器及旧设备播放，而H264编码器的视频更好的支持现在主流的播放器及设备。
因为在这两种编码器压缩算法中，H.264编码的性能更好一些，体积也更小，MPEG4编码器逐渐被H.264替代，成为主流形式，所以我们默认选择H264就好。
接下来我再给大家讲一讲，影响视频体积的三大因素。
分辨率指的就是视频输出的尺寸大小，我们经常会用到的尺寸是1920乘以1080和1280乘以720。
也就是我们常说的1080P视频和720P视频。我们也可以选择自定义，手动设置视频分辨率大小。
那么分辨率尺寸越大，视频体积也就越大。
再来说一说帧率，帧率越高，画面流畅性也就越好。
当然，视频体积也会随着帧率的增高而增大。
默认情况下选择24帧每秒或25帧每秒就可以了，因为超过24帧每秒以上的视频，肉眼是基本分辨不出来的。
最后说一说码率，码率越高，意味着每秒钟画面的图像信息数据量也就越多，越接近我们原素材的质量，视频越清晰、体积也就越大。
但如果原素材的码率不高、不清晰，那建议码率最高不超过原来的，设置高了， 清晰度跟原素材一样，但还会影响体积。
在这里提供了多种码率，可以根据自己的需求，选择适合的码率。
我们也可以选择自定义，输入任意大小的码率。
下面的音频设置选项，推荐大家使用默认的设置参数就可以了，这里我就不做过多的讲解。
设置完毕后，点击确认就可以了。
我们再来看看设备，主要是针对主流电子设备定制的输出设置。
左边这里的各种参数及设置跟本地设置一样就不再介绍了。我们再来看看最后的网站，这里提供了几个主流的视频平台，如优酷，爱奇艺，腾讯视频、哔哩哔哩。
选择后点击导出，那么导出后在这里就可以选择我们想要分享的网络视频平台了，只需选中并点击平台图标就可以轻松将我们的视频分享上传到平台，非常的方便。
就用mp4 格式就可以了，不要纠结那么多，反而你应该想想视频的高清度，1080p最好，而且是16:9的屏幕，应该比较适合手机用户横屏观看，毕竟头条的用户多是手机用户
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