茶叶，药食滋补品，这些又很多，可以在电商平台都去看下，找旗舰店这块去看，综合评价这块来购买。
年轻人真心最好养生办法就是锻炼，上下班可以多骑行，周末可以爬山、跑步，用空去去健身房，比健身产品好多了。
不建议买保健品，多买一些红枣枸杞之类的泡水喝，还有黑芝麻等都是养生的
你好朋友谢谢邀请！
我个人根据多年从事健康管理咨询师的实践经验，对于年轻人来说，最好的养生就是多运动、正常吃饭，不少垃圾食品，特别是多吃蔬菜水果，至于补品就尽量不要吃了。
1、锻炼身体，有氧运动 ：例如：慢跑，游泳
2、读书：在精神上提升自己
3、健康饮食
4、合理的安排休息时间
你可以试试康婷瑞倪维儿的产品，挺不错的。但平时还要多锻炼为主。
第一，补水面膜。趁年轻多护理皮肤，不要等到年龄大了来不及了。
第二，茶叶，根据自己体质选择绿茶红茶或者普洱熟茶。女生选择花草茶也不错。
我个人认为，不用吃什么保健品，好好劳动，各种蔬菜都吃，不偏食，比各种保健品都好
不能让类似于**的模式给带进坑里，基本上百分之百的所谓养生保健类食品药品，都能通过日常食物摄取，年轻人，吃的动，喝的动，用不着花钱买什么保健，当然，如果你挑食，如果你各种饮料当水喝，另说。
最好的养生产品是修身养性。
其他的只是辅助，一些茶类，花茶，多活动，多参加户外组织，放松心情，都是不错的。
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